12月22日

1

快被胃食道逆流搞瘋了

除了食糰上湧外，每天醒來喉嚨都好酸

喉嚨已經整整痛兩星期了

有時候墊兩個枕頭睡覺還會落枕，要不然就是拉傷肱三頭肌，我也不知道是怎麼辦到的

高醫榮總都看過，醫生都說這個沒甚麼大礙，會好

但是我已經吃了半年的西藥啦

去領藥的時後，這次我直接拿到一個完整盒裝台灣西洋製藥的"多寶胃康"、酷

之前只是藥片幾片幾片地拿，現在直接整盒慨贈了

家庭號，讓你吃到明年



看了三家中醫、把過脈、針過灸、吃過藥

中醫師說我的脈象是─弦脈

就是很容易緊張，對自己要求很多，很龜毛的人會有的脈象

我已經閒適快半年了

沒事就運動，每天都有笑，我覺得已經是夠輕鬆了

除了很在意上顎前牙舌側面造成的牙齒酸蝕之外

我真的很怕在拖下去會變成食道癌之類的...就嗚呼哀哉阿密陀佛了







2

最近研究了一下慢跑

發現了一個新名詞叫做─慢慢跑，很可愛吧

英文特稱作LSD(long slow distance)

就如字面上的意思，速度比競走還要快一點而已

適合用來訓練跑馬拉松更遠距離的體力與耐力

一般慢跑一公里要跑5~6分鐘，心跳每分鐘130~150下

LSD則是一公里要跑7~8分鐘，心跳每分鐘100~130下

建議要跑90~120分鐘

看書上寫說"跑得快的人不一定能跑地久，但跑的久的人一定能跑地快"

很耐人尋味的一段話

不過跑步這回事，真的如此沒錯



現在只嘗試了4公里跑了30分鐘

要連續跑超過一個小時、甚至兩個小時，曠日廢時

這個實在還有待商榷，有待實際體驗



減少游泳的次數，增加跑步的次數

實在是因為天氣真的變冷了

實在無法更衣室一出來就一直發抖，一路抖到烤箱

抖到有點像是癲癇發作，每次救生員都在看我

也實在是很怕一入水，水溫太低，突然發生什麼CVA，突然中個風之類的



游泳池每次都顯示室溫20度，水溫28度，

實在有造假的嫌疑，一下水就像是碰到驅狂魔一般─所有開心的感覺都消失了，再也快樂不起來



最近會迷上有氧運動其實是因為能夠消脂 又健康的好處

只要有氧運動超過20分鐘，就開始消耗肝醣，又同時氧化身體的脂肪

皮下的脂肪會覆蓋在肌肉上面，脂肪減少了，肌肉會比較明顯，身形也會比較好看。





3

今天無意在電影台看到了1995年拍的港片"花月佳期(Love in the time of twilight)"

於是義無反顧又再看了一遍

這部電影實在是百看不厭的經典，徐克拍的

似乎在每個年紀階段都看了一次，每一次都有不同的體會

看了越多電影、年紀越增長，才知道這部電影厲害在哪裡















還有發行到法國的法文版，整個封面都不一樣













洪欣欣說(楊采妮飾)



『這齣戲 我老爸最喜歡唱

每次唱完

他都悶聲不出進房間

看著我媽媽的照片

一個晚上都不出來

因為這部戲是他們第一次

在台上合作演出

也是最後一次在台下相聚

本來是兩個人的戲

現在就剩他一個人唱了

他們整天說戲子無情

因為他們以為

沒了對方一樣活

人生只不過離離合合

但是就沒有想過我

沒有了他們任何一個都不行

世界上哪還有真情?

可是不明白他為什麼還

整天唱 《胡不歸》』





『往後好好過日子，不要再提以前了』

『對，好好過日子， 不提以前了，將來再說將來的』

『這煙花放得好燦爛，不知道整天看，會不會覺得它討厭』

『就是因為它短暫 所以覺得漂亮 才會更加珍惜它』







張庭飾演的張小盈也真夠駭人的，令人印象有夠深刻，不寒而慄



『人家的刀是有毒的、手巾是有毒的、這酒也是有毒的，全都是有毒的...』



民初一班亂哄哄熱鬧的戲坊、時間重來、人鬼殊途、花前月下、打劫銀行、動刀動槍的

根本可以稱上是一部喜劇動作愛情文藝驚悚鬼片

這樣廣泛的題材，操弄過去與未來的時空，居然能夠剪成一部一個多小時又讓人又哭又笑的電影，實在太神奇啦



只能說楊采妮當年實在太正

我當時太年幼

錯過了那年代的美好



好吧~

這部香港電影台灣譯作"電線桿有鬼"(俏皮地令人很洩氣)

不知道該是我們笑港譯電影片名

還是該被笑

"花月佳期(Love in the time of twilight)"挺好的阿

短期內最好不要再看再到再提到這部電影

以免我再心煩意亂七上八下魂不守舍了









4

友人A君曾信誓旦旦斬釘截鐵地說他這輩子決定不結婚

這樣的宣示"曾經"讓我越來越懷疑A君真的是gay

所以才冠冕堂皇地說此身不婚(另外我也真的懷疑很久了)



看到single板自信自愛有計劃有目標；相對的lonely板哀鴻遍野，窮極無聊，自怨自艾

因為我也曾經倉皇失措地成為lonely板的府上賓，如今成為single板的座上客

這樣的對比和轉變，我覺得既有趣又好笑

同樣都是單身的處境，為什麼生活內容可以如此大異其趣?

我想真的是"心態"吧

有single板板友很巧妙地如比喻



『將滿足於單身狀態想像為食譜

每天的食物都很好吃

有伴就像已經吃得很飽了

還硬要逼你吃下其他食物

而且好吃不好吃還是未知數

如果要吃要嘛就是吃太飽

不然就是要捨棄一部分原本那份美味的食譜

來吃有時好吃有時不好吃的食物』



『每個人的體質都不一樣. 有人"單身"就是"吃不飽"

也常常不能了解為什麼有人"單身"就可以吃飽了...』



我想不管單不單身、結不結婚

最重要的前提是

就算自己一個人也能吃飽

從先能夠自己一個人吃飽開始...